在中学阶段，学生们正处于成长发育的重要时期，良好的日常行为习惯不仅有助于个人的成长和发展，也有助于营造和谐的校园环境。以下是针对中学生的日常行为规范，共40条建议：

1. 尊敬师长，礼貌待人。

2. 遵守课堂纪律，认真听讲。

3. 按时完成作业，不抄袭。

4. 积极参与课堂讨论，勇于发表见解。

5. 爱护公共财物，不乱涂乱画。

6. 保持教室整洁，定期清理卫生。

7. 上课前准备好所需的学习用品。

8. 下课后及时整理书桌和文具。

9. 不在教室里大声喧哗。

10. 遵守学校作息时间，按时到校离校。

11. 课间休息时避免剧烈运动。

12. 与同学友好相处，互帮互助。

13. 不说脏话，使用文明语言。

14. 尊重他人隐私，未经允许不翻看他人物品。

15. 借东西要及时归还，并表示感谢。

16. 在食堂就餐时排队等候。

17. 吃饭时不浪费食物。

18. 餐后将餐具放回指定位置。

19. 遇到老师或长辈主动问好。

20. 乘坐公共交通工具时给需要的人让座。

21. 不随地吐痰，保持环境卫生。

22. 爱护花草树木，不攀折树枝。

23. 不在公共场所吸烟、喝酒。

24. 保护自己的安全，遵守交通规则。

25. 不私自离校，外出需告知家长或老师。

26. 注意网络安全，不浏览不良信息。

27. 不沉迷网络游戏，合理安排上网时间。

28. 学会自我管理，培养独立能力。

29. 参加集体活动时积极投入。

30. 诚实守信，不撒谎骗人。

31. 勇于承认错误并改正。

32. 对待考试公平公正。

33. 学会倾听他人的意见。

34. 善于表达自己的想法。

35. 乐于接受批评和建议。

36. 保持乐观心态，面对困难不退缩。

37. 培养阅读习惯，多读书开阔视野。

38. 关心国家大事和社会热点问题。

39. 积极参加体育锻炼，增强体质。

40. 努力学习科学文化知识，为未来打下坚实基础。

以上40条规范旨在帮助中学生养成良好的生活习惯和学习态度，希望每位同学都能严格要求自己，争做一名合格的中学生。