【去湿风湿寒热绵茵陈煲鲫鱼汤】“去湿风湿寒热绵茵陈煲鲫鱼汤”是一道具有清热利湿、祛风除寒功效的传统中药食疗汤品，主要由绵茵陈、鲫鱼等食材组成。该汤品适用于体内湿气重、风湿症状明显或寒热交替的人群，能够帮助调理身体，改善湿邪引起的不适。以下是关于此汤的详细信息总结。
| 项目 | 内容 |
| 汤名 | 去湿风湿寒热绵茵陈煲鲫鱼汤 |
| 主要功效 | 清热利湿、祛风除寒、健脾和胃 |
| 适用人群 | 湿气重、风湿症状明显、体寒体热交替者 |
| 主要成分 | 绵茵陈、鲫鱼、姜片、红枣、枸杞、盐 |
| 烹饪方法 | 鲫鱼煎香后与药材同煮，炖煮1-2小时 |
| 食用建议 | 每周2-3次，饭后饮用为佳 |
| 注意事项 | 孕妇、脾胃虚寒者慎用；不宜过量饮用 |
| 药理作用 | 绵茵陈有清热解毒、利胆退黄之效；鲫鱼补脾利水 |
说明：
该汤品结合了中药材与常见食材，既保留了传统中医的调理理念，又具备日常饮食的实用性。在现代生活中，因饮食不规律、环境潮湿等因素，湿气问题日益普遍，此类汤品可作为日常保健的选择之一。但需根据个人体质调整用量，并在必要时咨询中医师。
