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家常冬瓜丸子汤的做法

2025-10-10 10:37:32

问题描述:

家常冬瓜丸子汤的做法,这个怎么操作啊?求快教我!

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2025-10-10 10:37:32

家常冬瓜丸子汤的做法】冬瓜丸子汤是一道清淡爽口、营养丰富的家常汤品,尤其适合夏季食用。它以冬瓜为主料,搭配鲜嫩的肉丸,口感鲜美,做法简单,非常适合家庭制作。下面将从食材准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材 用量
冬瓜 300克
猪肉末 150克
鸡蛋 1个
姜末 适量
葱花 适量
适量
白胡椒粉 少许
清水 800毫升

二、做法步骤

步骤 操作说明
1 冬瓜去皮切块,备用;猪肉末中加入鸡蛋、姜末、盐、白胡椒粉搅拌均匀,静置10分钟。
2 锅中加水烧开,放入冬瓜块煮约5分钟。
3 用勺子将肉末搓成小丸子,逐个下入锅中,煮至浮起。
4 加入葱花,再煮2分钟即可关火。
5 根据口味调整盐量,盛出享用。

三、营养价值

- 冬瓜:富含维生素C和膳食纤维,具有清热解毒、利尿消肿的作用。

- 猪肉末:提供优质蛋白质和铁元素,有助于增强体力。

- 鸡蛋:补充优质蛋白和多种维生素,提升汤的鲜味。

四、小贴士

- 肉丸可以提前做好冷藏,方便随时使用。

- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少许淀粉水勾芡。

- 冬瓜不宜煮太久,以免失去脆感。

总结:家常冬瓜丸子汤不仅做法简单,而且味道鲜美、营养均衡,是夏日餐桌上的理想选择。只需准备好基本食材,按照步骤操作,就能轻松做出一碗暖心又健康的汤品。

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